自分をまずは大切に、誰よりも先に、自分を大事に、幸せにしてあげること。
少し前までの私は、とても心に余裕がなくて、人間関係、特に恋愛関係で、辛い思いをしながらも、恋人や好きな人に執着していた。
毎日泣いてるような日々を送っていても、何が悪いのかわからずに、ただひたすら、人に、愛を求めていた。
ものすごく愛に飢えていたんです。
恋人がいないと、生きていけない。
本気でそう思っていました。
よく、いろんなところで、愛されたければ、まずは自分を愛してあげること、みたいな言葉を目にします。
こんなに辛いのに、なんで誰かに愛を求めちゃいけないのか、、
自分で自分を愛するって、一体どうすればいいのか。
そう思っていました。
でも、自分を愛する、大切にしていったら、見える世界が少しずつ、変わってきました。
自分を愛するとは、
自分を大切にしてくれない人から離れること。
自分の好きな食べ物を作ってあげる(買ってあげる)こと。
自分の好きな音楽を聞いて、好きなことをして、好きなところに行くこと。
無理に笑わないこと。
嫌なことをしてくる人に、媚びないこと。
疲れた時は休むこと。
無理して、自分を犠牲にして、人のために何かしないこと。
このままの自分でいいんだと言ってあげること。
そういうことなのかなと思うんです。
そんな小さなことを積み重ねていくことで、大きな変化を生むことができる。
自分が気づかないくらい少しずつ、心に余裕ができてきて、その間にも自分を最優先にすることを忘れずにいれば、どんどん心に余裕ができてくる。
そうしたら、そのできた余裕で、自然と人に優しくできる。
見えなかったものが見えるようになってくる。
周りの人が、自分に親切にしてくれていたこと。
そう気づいて初めて、心から、お返しをしたいと思うようになる。
しかし、親切に気づいてお返しをしたいと思っても、自分に余裕がないなら、お返しをする時ではないのかもしれない。
自分を犠牲にして、人にしてあげたことは、親切な押し売りになりやすいからだ。
自分はこんなにやってあげたのに、なんで、お返しがないんだ！！って。
そんなの、他人からしたら、迷惑だよね。
だけど、なるべく人にしてもらったことは、お返しできるようにしたいと思っています。
なので、人に親切にしてもらったことは、忘れないようにメモしておいて、余裕のある時にお返しできたらいいなって。
例えば、
奢ってもらったら、今度ごはん作ってあげようとか。
仕事を教えてもらったら、お礼は必ず言って、なにかできることを探すとか。
人が自分のためにしてくれたことに、ちゃんと気づくために、自分の心の余裕を作っておくこと。
それは、自分を大切に、最優先にして、労わってあげること。
本当に少しずつでも、自分の心を愛で満たせたらいいですよね。
